Waldbaden – den Wald mit allen Sinnen genießen

38,00  pro Person

Im Wald zur Ruhe kommen, ihn in sich aufnehmen – Stress und Alltag abfallen lassen. Achtsam
sein, sich einlassen auf den Wald, dabei inneren Frieden finden und gleichzeitig das
Immunsystem stärken.

»Shinrin Yoku«, das ist japanisch und bedeutet so viel wie: »Baden in der Waldluft«. Wir gehen
dabei nicht wirklich baden, sondern tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes.
Wir erfahren Bäume, Sträucher, Moose, das glitzernde Sonnenlicht und vieles mehr mit allen
Sinnen. Das hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele. Denn
bereits der Anblick eines Waldes senkt nachweislich Stresshormone, hebt die Laune und sorgt
für ein inneres Gleichgewicht.

Wir werden positiv inspiriert, können wieder besser Durchatmen, wir genießen die Stille und
lernen hinzuhören. Unser Verständnis für den Wald wächst, wir fühlen uns inspiriert und
nehmen ein Vielfaches an Lebensenergie und Glücksgefühl mit nach Hause.

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Zusätzliche Information

Uhrzeit

10:00 – 13:00 Uhr

Veranstaltungsort

83703 Gmund